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山口県周南市代々木通2-27
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8月17日(水)にダイエット教室 を開催しました!
今回のテーマは~減量は食事だけではだめ・運動だけではムリ~
体重を減らすには、食事も運動も日々の積み重ねが大切ということを
間で軽い運動を織り交ぜながらお話ししました(喜)

毎月第3水曜日に開催しています。
次回は9月21日(水) 12:30~13:00です!
テーマは~小腹がすいた時、チャンス!~
体の痛みを改善するために医師から「痩せなさい」といわれた方が対象の教室です♪♪