〒745-0073
山口県周南市代々木通2-27
0834-21-8188
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メディカルフィットネスWINS

スケジュール

2022年5月 2022年6月

2022年5月

1

定休日

2

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


11:30-11:50 全身すっきり


14:00-15:00 ヨガ


18:00-18:15 インターバル

3

10:50-11:00 ストレッチ嫌いなんです。


13:30-13:50 UPPER BODY

4

11:00-11:20 姿勢改善*反り腰

5

13:00-13:20 HYPER HIP

6

9:40-10:40 ヨガ


11:00-11:10 ストレッチ嫌いなんです。


13:15-13:30 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 ENJOY EX!!

7

11:30-11:50 全身すっきり


13:45-14:00 ダイナミックストレッチ

8

定休日

9

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


13:00-13:20 Leg Training


14:00-15:00 ヨガ


17:20-17:50 Feel it Moving

10

9:40-10:40 ヨガ


11:00-11:10 ストレッチ嫌いなんです。


14:00-15:00 ヨガ


17:30-17:45 ダイナミックストレッチ

11

9:40-10:40 ヨガ


11:30-11:50 全身すっきり


13:15-13:30 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ

12

9:40-10:40 ヨガ


12:30-12:50 coreトレ


13:00-13:20 栄養教室*減量編


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 ENJOY EX!!

13

9:40-10:40 ヨガ


13:00-13:20 姿勢改善*猫背


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 健康カラダ作り

14

12:30-12:50 UPPER BODY


13:45-14:00 インターバル

15

定休日

16

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


13:15-13:30 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ

17

9:40-10:40 ヨガ


13:00-13:20 coreトレ


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 ENJOY EX!!

18

9:40-10:40 ヨガ


11:00-11:10 ストレッチ嫌いなんです。


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 健康カラダ作り

19

9:40-10:40 ヨガ


11:30-11:50 全身すっきり


13:00-13:20 姿勢改善*反り腰


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:45 インターバル

20

9:40-10:40 ヨガ


12:30-12:50 Leg Training


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 健康カラダ作り

21

9:40-10:40 フローヨガ


13:30-14:30 パワーYOGA

22

定休日

23

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


13:00-13:20 栄養教室*増量編


14:00-15:00 ヨガ


17:20-17:50 Feel it Moving

24

9:40-10:40 ヨガ


12:30-12:50 UPPER BODY


13:00-13:15 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 健康カラダ作り

25

9:40-10:40 ヨガ


13:00-13:20 HYPER HIP


14:00-15:00 ヨガ


17:30-17:45 ダイナミックストレッチ

26

9:40-10:40 ヨガ


11:00-11:10 ストレッチ嫌いなんです。


14:00-15:00 ヨガ

27

9:40-10:40 ヨガ


11:30-11:50 全身すっきり


13:00-13:20 姿勢改善*猫背


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 ENJOY EX!!

28

11:30-11:50 姿勢改善*反り腰


13:45-14:00 インターバル

29

定休日

30

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


14:00-15:00 ヨガ


18:00-18:15 インターバル

31

9:40-10:40 ヨガ


11:30-11:50 全身すっきり


13:00-13:15 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ


17:30-17:45 ダイナミックストレッチ

2022年6月

1

10:40-11:40 ヨガ


12:30-12:50 栄養教室*骨骨編


14:00-15:00 ヨガ

2

10:10-10:30 姿勢改善*反り腰


10:40-11:40 ヨガ


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 ENJOY EX!!

3

10:10-10:30 ストレッチ嫌いなんです。


10:40-11:40 ヨガ


12:30-12:50 coreトレ


14:00-15:00 ヨガ

4

11:30-11:50 HYPER HIP


13:30-13:50 全身すっきり

5

定休日

6

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


11:30-11:50 全身すっきり


14:00-15:00 ヨガ


17:00-18:00 ヨガ

7

10:40-11:40 ヨガ


13:15-13:30 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ


17:45-18:00 ダイナミックストレッチ

8

10:10-10:30 姿勢改善*猫背


10:40-11:40 ヨガ


12:30-12:50 Leg Training


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 大運動改

9

10:15-10:30 ストレッチ嫌いなんです。


10:40-11:40 ヨガ


14:00-15:00 ヨガ


18:45-19:00 インターバル

10

10:40-11:40 ヨガ


14:00-15:00 ヨガ

11

11:30-11:50 coreトレ


12:45-13:00 ストレッチ嫌いなんです。


15:30-15:50 ENJOY EX!!

12

定休日

13

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


13:00-13:15 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ


17:00-18:00 ヨガ

14

10:15-10:30 ストレッチ嫌いなんです。


10:40-11:40 ヨガ


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 大運動改

15

10:40-11:40 ヨガ


12:00-12:20 全身すっきり


14:00-15:00 ヨガ


18:45-19:00 インターバル

16

10:40-11:40 ヨガ


12:30-12:50 UPPER BODY


14:00-15:00 ヨガ

17

10:10-10:30 姿勢改善*反り腰


10:40-11:40 ヨガ


14:00-15:00 ヨガ


17:45-18:00 ダイナミックストレッチ

18

10:40-11:40 フローヨガ


13:30-14:30 パワーYOGA


14:30-14:50 ENJOY EX!!

19

定休日

20

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


13:20-13:40 HYPER HIP


14:00-15:00 ヨガ


17:00-18:00 ヨガ

21

10:10-10:30 姿勢改善*猫背


10:40-11:40 ヨガ


12:30-12:50 栄養教室*美肌編


14:00-15:00 ヨガ


18:45-19:00 インターバル

22

10:15-10:30 ストレッチ嫌いなんです。


10:40-11:40 ヨガ


14:00-15:00 ヨガ


17:45-18:00 ダイナミックストレッチ

23

10:10-10:30 チェアストレッチ


10:40-11:40 ヨガ


13:15-13:30 step!step!step! 


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 ENJOY EX!!

24

10:40-11:40 ヨガ


12:00-12:20 全身すっきり


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 大運動改

25

11:45-12:00 ストレッチ嫌いなんです。

26

定休日

27

10:20-10:35 100%!ラジオ体操


10:50-11:10 変形性膝関節症 教室


14:00-15:00 ヨガ


17:40-18:00 大運動改

28

10:10-10:30 姿勢改善*反り腰


10:40-11:40 ヨガ


12:45-13:00 step!step!step!


14:00-15:00 ヨガ


18:30-18:50 English Ladder Training

29

10:10-10:30 チェアストレッチ


10:40-11:40 ヨガ


13:20-13:40 coreトレ


14:00-15:00 ヨガ


17:00-18:00 ヨガ

30

10:40-11:40 ヨガ


12:00-12:20 全身すっきり


14:00-15:00 ヨガ


18:45-19:00 インターバル