7月20日（水）にダイエット教室を開催しました
今回のテーマは ～とってもいい間食～
「間食とは？」「間食を摂るときのポイント」 についてお話ししました！
この教室を通して生活の中に取り入れる事ができるダイエット方法 を見つけていただけたらと思います！

毎月第3水曜日に開催しています。
次回は8月17日（水）　12：30～13：00です！
テーマは ～減量は、食事だけではダメ！運動だけではムリ！～です。
膝痛・腰痛などを改善するために減量を必要とされている方限定の教室となっております