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山口県周南市代々木通2-27
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10月19日(水)にダイエット教室を開催しました!
今回のテーマは~わたし、いつふとった?~
基礎代謝は年齢と共に低下していきます↓
その中でも食事と運動のバランスが大切だ、という事をお伝えしました。
そこでポイントとなるのが 「体重」 です!
できれば朝、毎日体重を測りましょう♪

次回は 11月16日(水)  12:30~13:00 ~量より質、これ大事(ドウゾ)
毎月第3水曜日に開催しています!

体の痛みを改善するために医師から「痩せなさい」といわれた方が対象の教室になります。
ご予約・お問い合わせはメディカルフィットネスWINSまで(瞬き)