ダリアと夕日（香田ガーデンより）
A blooming dahlia in the Kouda garden at autumn sunset.

10月19日（水）にダイエット教室を開催しました！
今回のテーマは～わたし、いつふとった？～
基礎代謝は年齢と共に低下していきます
その中でも食事と運動のバランスが大切だ、という事をお伝えしました。
そこでポイントとなるのが 「体重」 です！
できれば朝、毎日体重を測りましょう♪

次回は　11月16日（水） 　12：30～13：00　～量より質、これ大事～
毎月第３水曜日に開催しています！

体の痛みを改善するために医師から「痩せなさい」といわれた方が対象の教室になります。
ご予約・お問い合わせはメディカルフィットネスWINSまで

9月21日（水）にダイエット教室を開催しました！
今回のテーマは～小腹がすいた時、チャンス！～
痩せるためには我慢が必要だという事を熱弁しましたのできっと参加者の皆様に伝わったと思います。

次回は10月19日（水） 　12：30～13：00 です！
テーマは～わたしは、いつからふとった？～
体の痛みを改善するために医師から「痩せなさい」といわれた方
是非ご参加ください！

敬老のお祝い会を行いました。ずっと元気と笑顔で！
Respect for the Aged Day is on 19 Sep 2022.Our day-rehab-center held a celebration party this week and prayed for good health and happiness of the users.

８月２５日　献血が行われました。
３３名の方に、ご協力頂きました。
有難うございました。
次回は２０２３年３月の予定です。
ご協力お願い致します。

8月17日（水）にダイエット教室 を開催しました！
今回のテーマは～減量は食事だけではだめ・運動だけではムリ～
体重を減らすには、食事も運動も日々の積み重ねが大切ということを
間で軽い運動を織り交ぜながらお話ししました

毎月第3水曜日に開催しています。
次回は9月21日（水）　12：30～13：00です！
テーマは～小腹がすいた時、チャンス！～
体の痛みを改善するために医師から「痩せなさい」といわれた方が対象の教室です

通所リハビリでパソコンをゼロから始めて7ヶ月。今日はお孫さんへのカレンダーを作られました。
One user started learning how to use a computer at our rehab center 7 months ago.Today he made a calendar in excel for his grandchild.

7月20日（水）にダイエット教室を開催しました
今回のテーマは ～とってもいい間食～
「間食とは？」「間食を摂るときのポイント」 についてお話ししました！
この教室を通して生活の中に取り入れる事ができるダイエット方法 を見つけていただけたらと思います！

毎月第3水曜日に開催しています。
次回は8月17日（水）　12：30～13：00です！
テーマは ～減量は、食事だけではダメ！運動だけではムリ！～です。
膝痛・腰痛などを改善するために減量を必要とされている方限定の教室となっております

７月１６日　下松中央公民館にて、山口県野球連盟の依頼で全日本軟式野球大会に出場する旗岡スポーツ少年団、光ガールズの２チームの選手の野球肘検診を実施しました。
肘の痛みや動き等をチェックし超音波で肘の状態を確認しました。
２チーム共、全日本での活躍を期待します。

７月１４日　
大正ファーマ株式会社　河嶋氏を講師に招き『感染経路別予防策』の内容で研修を行いました。
今後も感染対策に十分気を付け業務に取り組みます。

緑のトマトを赤くするのは、暑さと日光。
例年より早い猛暑到来で、香田ガーデンでは毎日ミニトマト収穫しています。
収穫：ご利用者、撮影：ご利用者

Tomatoes love heat and sunlight. They make green tomatoes turn red.
This year’s rainy season is over earlier than usual and very hot summer has begun.
We harvest ripe cherry tomatoes in our garden every day.
Harvest by the user／Photo by the user　

雨が続くと外へ出かける機会も減ってなんとなくやる気がなくなりますよね。

香田整形に“青空トイレ”があるのをご存知ですか？
ジメジメする時期に気分が上がるといいな、と思います。




カラッと晴れた夏が待ち遠しいですね

こんにちは
ジメジメした梅雨時期ですがいかがお過ごしでしょうか。
当院併設のメディカルフィットネス・ウインズを利用して自主トレを始めました。
少ない時間帯に行けば、ほぼマンツーマンで指導をしてくれるため間違ったフォームも指摘してもらえ、自分だけでは甘くなりがちな筋トレも“もうちょっと”と言われると頑張れます
これから暑い夏に向かって汗をかきやすくして少しでも暑さに適応できる身体を作りたいと思います

今回は、通所リハビリの利用者さんにも参加していただき、診療終了後に1階倉庫からの出火を想定した訓練を実施しました。

介護スタッフや新人スタッフは慣れないことばかりで緊張したためか、消火器や消火栓の扱いがぎこちなかったり、避難するとき車椅子などを準備するのに手間取ったりといろいろ反省点はありましたがしっかりと指導を受け無事に訓練を終えることができました。

次回は12月です。もう一度同じメンバーで別のシチュエーションで訓練をしたいと思います。
「火の用心！！」

6月15日ダイエット教室開催。
今回のテーマは、「空腹の時間をつくろう」でした。空腹の時間が脂肪を燃やすためにいかに大切かを、30分かけて説明しました
次回のテーマは、「うまい間食の摂り方」です。
毎月第3水曜日に行っています

この時期はゆり・ダリア・紫陽花など、色とりどりの花が次々と咲きます。
撮影：ご利用者
We enjoy various blooming flowers in our garden at this time of year.
White lily ,pink gradient dahlia ,red hydrangea ,and so on.
Photo by the user

漢字合わせパズルは通所リハビリで人気ゲームの一つです。
画像はお天気ことばのパズル。極光は○○ロラと読むそうです。
撮影：ご利用者
Kanji-furigana puzzle is one of the popular games with the users.
This is a weather words puzzle.Can you read them?
Photo by the user

この春に初めてできたいちごです。
7個収穫しました。お誕生日ケーキにのせていただきました。
収穫：職員／撮影：ご利用者
We harvested seven strawberries on this day.
They are the first strawberries of this spring.
We topped the birthday cake with them 🍓 🍓 🍓.
Picking strawberries by the staff／Photo by the user

4月２０日（水）ダイエット教室を開催しました
今回は、「減量は、食事だけではダメ、運動だけではムリ」 をテーマにお話ししました。
このダイエット教室は、医師から「やせないと、膝や腰の痛みがよくならないですよ」と言われた方対象なので、本気度 が違うと思います。
毎月第3水曜日　12：30～13：00　に開催しています。
次回は、５月１８日（水）の予定です。　　　

　　　　　　　

通所リハビリ通信Vol.2
菓子箱を活用した手作り織り機で、
触り心地のよい毛糸のコースターができました。
織り機：職員／毛織物：ご利用者／撮影：ご利用者
Senior day rehab center letter Vol.2
We made woven coasters with DIY cardboard loom.
Feeling soft and comfortable coasters 🐑
DIY loom by the staff／Handmade by the user／Photo by the user

2022/03/25
通所リハビリ通信Vol1

今、水仙が満開!。
飾り：ご利用者／撮影：ご利用者
Senior day rehab center letter
Narcissus in full bloom!
Flower arrangement by the user／Photo by the user

ダイエット教室開催



3月16日（水）ダイエット教室を開催しました。
今回は、体内時計に視点を置き、朝食にたんぱく質を摂ることの大切さ、間食の食べ方等をお話ししました。
毎月第3水曜日12:30～13:00に行っています。来月は、4月20日（水）の予定です。

２月２４日（木）献血実施しました。
４５名の方に献血のご協力頂きました。
ご協力ありがとうございました。
次回は８月の予定ですのでまたご協力お願い致します。