お知らせ 2022/10/21 ダイエット教室 10月19日(水)にダイエット教室を開催しました!今回のテーマは~わたし、いつふとった?~ 基礎代謝は年齢と共に低下していきますその中でも食事と運動のバランスが大切だ、という事をお伝えしました。そこでポイントとなるのが 「体重」 です!できれば朝、毎日体重を測りましょう♪ 次回は 11月16日(水) 12:30~13:00 ~量より質、これ大事~ 毎月第3水曜日に開催しています! 体の痛みを改善するために医師から「痩せなさい」といわれた方が対象の教室になります。ご予約・お問い合わせはメディカルフィットネスWINSまで