こんにちは
ジメジメした梅雨時期ですがいかがお過ごしでしょうか。
当院併設のメディカルフィットネス・ウインズを利用して自主トレを始めました。
少ない時間帯に行けば、ほぼマンツーマンで指導をしてくれるため間違ったフォームも指摘してもらえ、自分だけでは甘くなりがちな筋トレも“もうちょっと”と言われると頑張れます
これから暑い夏に向かって汗をかきやすくして少しでも暑さに適応できる身体を作りたいと思います

今回は、通所リハビリの利用者さんにも参加していただき、診療終了後に1階倉庫からの出火を想定した訓練を実施しました。

介護スタッフや新人スタッフは慣れないことばかりで緊張したためか、消火器や消火栓の扱いがぎこちなかったり、避難するとき車椅子などを準備するのに手間取ったりといろいろ反省点はありましたがしっかりと指導を受け無事に訓練を終えることができました。

次回は12月です。もう一度同じメンバーで別のシチュエーションで訓練をしたいと思います。
「火の用心！！」

6月15日ダイエット教室開催。
今回のテーマは、「空腹の時間をつくろう」でした。空腹の時間が脂肪を燃やすためにいかに大切かを、30分かけて説明しました
次回のテーマは、「うまい間食の摂り方」です。
毎月第3水曜日に行っています

この時期はゆり・ダリア・紫陽花など、色とりどりの花が次々と咲きます。
撮影：ご利用者
We enjoy various blooming flowers in our garden at this time of year.
White lily ,pink gradient dahlia ,red hydrangea ,and so on.
Photo by the user

漢字合わせパズルは通所リハビリで人気ゲームの一つです。
画像はお天気ことばのパズル。極光は○○ロラと読むそうです。
撮影：ご利用者
Kanji-furigana puzzle is one of the popular games with the users.
This is a weather words puzzle.Can you read them?
Photo by the user

この春に初めてできたいちごです。
7個収穫しました。お誕生日ケーキにのせていただきました。
収穫：職員／撮影：ご利用者
We harvested seven strawberries on this day.
They are the first strawberries of this spring.
We topped the birthday cake with them 🍓 🍓 🍓.
Picking strawberries by the staff／Photo by the user

4月２０日（水）ダイエット教室を開催しました
今回は、「減量は、食事だけではダメ、運動だけではムリ」 をテーマにお話ししました。
このダイエット教室は、医師から「やせないと、膝や腰の痛みがよくならないですよ」と言われた方対象なので、本気度 が違うと思います。
毎月第3水曜日　12：30～13：00　に開催しています。
次回は、５月１８日（水）の予定です。　　　

　　　　　　　

通所リハビリ通信Vol.2
菓子箱を活用した手作り織り機で、
触り心地のよい毛糸のコースターができました。
織り機：職員／毛織物：ご利用者／撮影：ご利用者
Senior day rehab center letter Vol.2
We made woven coasters with DIY cardboard loom.
Feeling soft and comfortable coasters 🐑
DIY loom by the staff／Handmade by the user／Photo by the user

2022/03/25
通所リハビリ通信Vol1

今、水仙が満開!。
飾り：ご利用者／撮影：ご利用者
Senior day rehab center letter
Narcissus in full bloom!
Flower arrangement by the user／Photo by the user

ダイエット教室開催



3月16日（水）ダイエット教室を開催しました。
今回は、体内時計に視点を置き、朝食にたんぱく質を摂ることの大切さ、間食の食べ方等をお話ししました。
毎月第3水曜日12:30～13:00に行っています。来月は、4月20日（水）の予定です。

２月２４日（木）献血実施しました。
４５名の方に献血のご協力頂きました。
ご協力ありがとうございました。
次回は８月の予定ですのでまたご協力お願い致します。